职场中，如果一味的谦虚，明明自己能够胜任，却说恐怕力不能及；明明是自己的长处，却说水平 一般，一心想给对方留下谦虚谨慎的好印象，结果只会适得其反，给人造成无能的错觉。

　　 一、求职应试的原则 （1）不必谦虚 （2）不可自大 越是自我吹捧，越让人怀疑其真实性，越暴露出自身素质不高。还不如实事求是的介绍自己，这样 更能赢得对方的信任。 （3）不要退却 目前，有些大学生在择业时患得患失、顾虑重重，供求双方还未见面，便在那儿寻思：“对方不要 我怎么办？”如果求职者众多，他们更是心里发毛，早早的打起了退堂鼓，连试一下的勇气都没有 。这 其实是毫无必要的。

　　 二、求职应试的策略 （1）注意仪态 仪态美的要点，一是整洁，二是得体。不要为了刻意追求所谓的成熟而失去了学生的本色，那样反 而给人以不真实感。 （2）自我介绍要全面，重点要突出 自我介绍的时候既要讲优点、长处，也要讲缺点、不足，这样能让对方感到你是个诚实的人、实事 求是的人，从而认为你的自我介绍是真实可信的。当然，介绍的重点要放在积极的方面，淡化自身的消 极方面。 （3）让事实说话 让事实说话比你自己说话更有力。 （4）留有余地 如果用人单位想要你，而你自己觉得不太理想，那最好不要一口回绝，给自己留条退路。如果找不 到更好的，你还有接受单位。不要意气用事，不留余地。

　　 三、在竞争中保持心理健康 在求职过程中存在着竞争，预防竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希 望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理 失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上 有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。 那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？ 首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正 确对待失败，要有不甘落后的进取精神。 其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想我和现实我的差距。在制定目标时， 既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做 起，这样才有助于理想我的最终实现。

　　 再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果在实战中 注意挖掘，那么，很可能会造成柳暗花明又一村的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而 且会打下进一步发展和取胜的好基础。 当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知 识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？ 来源：中青在线